国庆假结束喽
Oct.05, 2008 in
Simple Life
国庆长假结束了，吼吼
从28号到5号，除了28号和5号这俩天用来坐车之外，剩下的时间都在朋友。同学的婚礼上帮忙了，都没怎么在家，虽然每天都觉得很累，可是很开心，因为碰到了很多老同学，也联系上了不少人。
看看博客的未审核的评论，居然已经2800多条了，大部分是垃圾评论，真是晕阿。。
Entries for the ‘Simple Life’ Category
可能是老了
Jul.20, 2008 in
Simple Life
看到现在的港姐美女啥的，我就很怀念那个年代的女明星：赵雅芝 王祖贤 张曼玉 林青霞 等等，真是又有长像又有
气质。现在的港姐女星们怎么看都是一脸的风尘味。怎么搞的？
坚持做“俯卧撑”
Jul.13, 2008 in
Simple Life
2008年第一健身运动，首推“俯卧撑”。其实偶有点不好意思写，为啥。因为咱体质实在是差劲。不过想想“讳疾忌医”这个词，咱就不怕了。写出来跟大家分享下。
我做俯卧撑的场地是我的卧室。工具是一把椅子加地板。做的时候，双脚放到椅子上，椅子的高度大概到我膝盖下8厘米处，偶175. 双手放地板上，这样保持身体悬空。做的时候，收腹，俩手摆放位置各比肩宽5厘米，每次撑，要求身体保持平直，胸部接触到地面。
第一天，偶只做了2个就感觉胳膊乏力，气喘，这天做了2组，每组4个
第二天，胳膊和胸肌上部位疼痛，不过我还是坚持的做了10个。2组，每组5个。
今天，也是第3天，刚做了10个，胳膊已经不是很疼了，胸肌更是一点疼痛都没有。
明天的目标：连续做15个
